26.09.2025
Групові психотерапевтичні заняття для батьків у нашому центрі
Щотижня в нашому центрі проходять групові психотерапевтичні заняття для батьків під назвою «Як наповнитися і не вибухнути».
Заняття проводить Яніна Даніш, психологиня та психотерапевтка з багаторічним досвідом роботи.
Бути батьком чи матір’ю означає щоденну турботу та любов, але водночас це велике навантаження. Часто ми віддаємо всю енергію дітям і родині, забуваючи про власні потреби. Проте, щоб підтримувати інших, важливо насамперед подбати про себе.
На зустрічах учасники обговорюють:
- що щодня виснажує та що допомагає відновлювати енергію;
- прості практики самодогляду, які можна впровадити навіть у дуже насичений день;
- як навчитися «спершу надягати кисневу маску собі», щоб залишатися ресурсним і зберігати спокій.
Заняття допомагають батькам відновлювати внутрішні ресурси, краще розуміти власні потреби та знаходити баланс між турботою про інших і собою.
Вам буде цікаво
В столиці Чехії відбувся щорічний фестиваль Prague Pride. Команда Prague Maidan Staromak долучилася до заходу.
Три підрозділи українських військових отримали по два безпілотники Mavic 3 PRO. Ще одній бригаді передали дрон Mavic 3E. Придбати це все вдалося завдяки заходам Празького майдану та донатам.
19 грудня відбулася Різдвяна зустріч українських та чеських сеньйорів, яка подарувала учасникам теплу та дружню атмосферу.
