26.09.2025
Групові психотерапевтичні заняття для батьків у нашому центрі
Щотижня в нашому центрі проходять групові психотерапевтичні заняття для батьків під назвою «Як наповнитися і не вибухнути».
Заняття проводить Яніна Даніш, психологиня та психотерапевтка з багаторічним досвідом роботи.
Бути батьком чи матір’ю означає щоденну турботу та любов, але водночас це велике навантаження. Часто ми віддаємо всю енергію дітям і родині, забуваючи про власні потреби. Проте, щоб підтримувати інших, важливо насамперед подбати про себе.
На зустрічах учасники обговорюють:
- що щодня виснажує та що допомагає відновлювати енергію;
- прості практики самодогляду, які можна впровадити навіть у дуже насичений день;
- як навчитися «спершу надягати кисневу маску собі», щоб залишатися ресурсним і зберігати спокій.
Заняття допомагають батькам відновлювати внутрішні ресурси, краще розуміти власні потреби та знаходити баланс між турботою про інших і собою.
Вам буде цікаво
17 червня 2023 року команда Українського Центра Nusle взяла участь у благодійній акції «Nusle dětem».
Протягом дня відвідувачі мали можливість прийняти участь у різноманітних майстер-класах та концертах, спрямованих на розвиток креативності та творчих здібностей.
22 квітня в Українському центрі Nusle відбувся воркшоп, присвячений питанням податкового резидентства та фінансової безпеки.
23 жовтня в Українському центрі Nusle відбулася інформативна зустріч для українців, які планують відкрити власну справу в Чехії або вже працюють як приватні підприємці (OSVČ), але потребують роз’яснень щодо податків, звітності та правил ведення діяльності.
