26.09.2025
Групові психотерапевтичні заняття для батьків у нашому центрі
Щотижня в нашому центрі проходять групові психотерапевтичні заняття для батьків під назвою «Як наповнитися і не вибухнути».
Заняття проводить Яніна Даніш, психологиня та психотерапевтка з багаторічним досвідом роботи.
Бути батьком чи матір’ю означає щоденну турботу та любов, але водночас це велике навантаження. Часто ми віддаємо всю енергію дітям і родині, забуваючи про власні потреби. Проте, щоб підтримувати інших, важливо насамперед подбати про себе.
На зустрічах учасники обговорюють:
- що щодня виснажує та що допомагає відновлювати енергію;
- прості практики самодогляду, які можна впровадити навіть у дуже насичений день;
- як навчитися «спершу надягати кисневу маску собі», щоб залишатися ресурсним і зберігати спокій.
Заняття допомагають батькам відновлювати внутрішні ресурси, краще розуміти власні потреби та знаходити баланс між турботою про інших і собою.
Вам буде цікаво
23.08 завершився другий курс навчання у школі FPV дронів.
На симуляторах учасники успішно освоїли теоретичні основи, а також дізналися важливу інформацію щодо правил безпеки та обмежень польотів.
06.09 в Українському Центрі Nusle стартував довгоочікуваний театральний гурток, який об’єднав прихильників театрального мистецтва.
На першому занятті учасники мали можливість познайомитися один з одним, а також обмінятися думками та поглядами щодо театрального мистецтва. Вони різні за віком, досвідом та творчим підходом, але саме це робить колектив цікавим та різноманітним.
Протягом року було зареєстровано понад 2,5 тис. нових відвідувачів.
