26.09.2025
Групові психотерапевтичні заняття для батьків у нашому центрі
Щотижня в нашому центрі проходять групові психотерапевтичні заняття для батьків під назвою «Як наповнитися і не вибухнути».
Заняття проводить Яніна Даніш, психологиня та психотерапевтка з багаторічним досвідом роботи.
Бути батьком чи матір’ю означає щоденну турботу та любов, але водночас це велике навантаження. Часто ми віддаємо всю енергію дітям і родині, забуваючи про власні потреби. Проте, щоб підтримувати інших, важливо насамперед подбати про себе.
На зустрічах учасники обговорюють:
- що щодня виснажує та що допомагає відновлювати енергію;
- прості практики самодогляду, які можна впровадити навіть у дуже насичений день;
- як навчитися «спершу надягати кисневу маску собі», щоб залишатися ресурсним і зберігати спокій.
Заняття допомагають батькам відновлювати внутрішні ресурси, краще розуміти власні потреби та знаходити баланс між турботою про інших і собою.
Вам буде цікаво
Минулого тижня до Українського Центру Nusle завітав урядовий уповноважений з питань відновлення України – Томаш Копечний.
Нещодавно ми отримали значну допомогу від Івана Мокана та організації Trojzubec z.s..
Шоколадні зайці, качечки, великі шоколадні яйця, малі шоколадні яйця, і паски домашньої випічки!
