28.09.2025
Skupinové psychoterapeutické sezení pro rodiče v našem centru
Každý týden se v našem centru konají skupinové psychoterapeutické terapie pro rodiče s názvem „Jak se naplnit a nevybuchnout“.
Setkání vede Yanina Danish, psycholožka a psychoterapeutka s mnohaletou praxí.
Být rodičem znamená každodenní péči a lásku, ale zároveň i velké zatížení. Často věnujeme veškerou energii dětem a rodině, a zapomínáme přitom na vlastní potřeby. Abychom však mohli podporovat druhé, je důležité nejprve postarat se o sebe.
Na setkáních účastníci diskutují:
- co je každý den vyčerpává a co naopak pomáhá obnovovat energii;
- jednoduché praktiky péče o sebe, které lze začlenit i do velmi nabitého dne;
- jak se naučit „nejprve nasadit kyslíkovou masku sobě“, aby zůstali v resursu a zachovali klid.
Setkání pomáhají rodičům obnovovat vnitřní zdroje, lépe rozumět vlastním potřebám a nacházet rovnováhu mezi péčí o druhé a o sebe.
Bude vás zajímat
Nedávno se v našem prostoru konal kulinářský večer s Alinou Voloch, zaměřený na přípravu pravých domácích ukrajinských vareniků.
Dne 27. srpna se na pozvání Úřadu vlády ČR online setkání s vládní zmocněnkyní pro lidská práva Klárou Šimáčkovou Laurenčíkovou zúčastnily komunikační manažerka Pražského Majdanu Tetiana Sushko a manažerka HUB Nusle Liudmyla Korostashevych spolu s kolegy z dalších organizací zastupujících národnostní diaspory v České republice.
Dne 24. února, při příležitosti čtvrtého výročí plnohodnotné ruské invaze na Ukrajinu, uspořádal prezident České republiky Petr Pavel setkání se zástupci občanských organizací a dobrovolníky, kteří pomáhají Ukrajině a podporují Ukrajince v České republice. Slavnostní přijetí se konalo na Pražském hradě.
