26.09.2025
Групові психотерапевтичні заняття для батьків у нашому центрі
Щотижня в нашому центрі проходять групові психотерапевтичні заняття для батьків під назвою «Як наповнитися і не вибухнути».
Заняття проводить Яніна Даніш, психологиня та психотерапевтка з багаторічним досвідом роботи.
Бути батьком чи матір’ю означає щоденну турботу та любов, але водночас це велике навантаження. Часто ми віддаємо всю енергію дітям і родині, забуваючи про власні потреби. Проте, щоб підтримувати інших, важливо насамперед подбати про себе.
На зустрічах учасники обговорюють:
- що щодня виснажує та що допомагає відновлювати енергію;
- прості практики самодогляду, які можна впровадити навіть у дуже насичений день;
- як навчитися «спершу надягати кисневу маску собі», щоб залишатися ресурсним і зберігати спокій.
Заняття допомагають батькам відновлювати внутрішні ресурси, краще розуміти власні потреби та знаходити баланс між турботою про інших і собою.
Bude vás zajímat
Щопʼятниці в нашому просторі проходять заняття з технічної лабораторії.
20 листопада Український центр Nusle приймав поважних гостей з України. До нас завітали пані Ілона Гавронська, заступниця Міністра соціальної політики, сім’ї та єдності України з питань європейської інтеграції, пані Діана Ашурова, генеральна директорка Директорату у справах співпраці з українською спільнотою за кордоном, а також Василь Зварич, Надзвичайний і Повноважний Посол України в Чеській Республіці.
Український Центр Nusle прагне забезпечити розвиток інтелектуальних та культурних навичок у молоді. Наша місія полягає в створенні оптимальних умов для участі підлітків у різноманітних курсах та заходах, що сприяють їхньому зростанню та розширенню світогляду.