28.09.2025
Skupinové psychoterapeutické sezení pro rodiče v našem centru
Každý týden se v našem centru konají skupinové psychoterapeutické terapie pro rodiče s názvem „Jak se naplnit a nevybuchnout“.
Setkání vede Yanina Danish, psycholožka a psychoterapeutka s mnohaletou praxí.
Být rodičem znamená každodenní péči a lásku, ale zároveň i velké zatížení. Často věnujeme veškerou energii dětem a rodině, a zapomínáme přitom na vlastní potřeby. Abychom však mohli podporovat druhé, je důležité nejprve postarat se o sebe.
Na setkáních účastníci diskutují:
- co je každý den vyčerpává a co naopak pomáhá obnovovat energii;
- jednoduché praktiky péče o sebe, které lze začlenit i do velmi nabitého dne;
- jak se naučit „nejprve nasadit kyslíkovou masku sobě“, aby zůstali v resursu a zachovali klid.
Setkání pomáhají rodičům obnovovat vnitřní zdroje, lépe rozumět vlastním potřebám a nacházet rovnováhu mezi péčí o druhé a o sebe.
Bude vás zajímat
Ukrajinské centrum Nusle uspořádalo již několik mistrovských kurzů modelování figurek trypilských žen z hlíny. Vede je zkušená řemeslnice Alina Volokh.
Minulý týden se v Domě národnostních menšin uskutečnilo setkání ukrajinských organizací s paní Tat’ánou Malou, vládní zmocněnkyní pro lidská práva, zástupci Magistrátu, českých organizací a MVČR.
23.08 Skončil druhý kurz výcviku ve škole FPV dronů.
Pomocí simulátorů účastníci úspěšně zvládli teoretické základy a dozvěděli se důležité informace o bezpečnostních pravidlech a omezeních letu.
