28.09.2025
Skupinové psychoterapeutické sezení pro rodiče v našem centru
Každý týden se v našem centru konají skupinové psychoterapeutické terapie pro rodiče s názvem „Jak se naplnit a nevybuchnout“.
Setkání vede Yanina Danish, psycholožka a psychoterapeutka s mnohaletou praxí.
Být rodičem znamená každodenní péči a lásku, ale zároveň i velké zatížení. Často věnujeme veškerou energii dětem a rodině, a zapomínáme přitom na vlastní potřeby. Abychom však mohli podporovat druhé, je důležité nejprve postarat se o sebe.
Na setkáních účastníci diskutují:
- co je každý den vyčerpává a co naopak pomáhá obnovovat energii;
- jednoduché praktiky péče o sebe, které lze začlenit i do velmi nabitého dne;
- jak se naučit „nejprve nasadit kyslíkovou masku sobě“, aby zůstali v resursu a zachovali klid.
Setkání pomáhají rodičům obnovovat vnitřní zdroje, lépe rozumět vlastním potřebám a nacházet rovnováhu mezi péčí o druhé a o sebe.
Bude vás zajímat
Dne 11. dubna navštívily Pražský Majdan zakladatelky občanského sdružení „Východní Brána“ z Mariupolu, které nyní působí v Čerkaších – Lyudmila Chichera a Valeriya Harmash.
Organizace Pražský Majdan získá finanční podporu od hlavního města ve výši 3,15 milionu korun. Peníze použije na projekty zaměřené na podporu ukrajinských uprchlíků, jejich adaptaci a integraci do českého prostředí. Nabízí například informační servis, poradenství v oblasti zdravotnictví, bydlení a trhu práce, distribuci humanitární pomoci, kurzy českého jazyka nebo individuální psychologické poradenství. Velkým projektem Pražského Majdanu je Ukrajinské centrum Nusle, v plánu je i centrum pro mládež.
Účastníci se dozvěděli více o obřadech jednoho z nejzajímavějších ukrajinských lidových svátků, Ivana Kupaly, a upletli si vlastní věnečky a vyrobili kalachiky.
